Ti prendi cura di tutti… ma chi si prende cura di te?
Una pausa per tornare a te stessa, riconnetterti con le tue risorse interiori e proteggere la tua energia.
Hai scelto un lavoro che richiede tanta presenza, empatia e ascolto.
Ma spesso questo significa essere sempre “dentro”: nelle urgenze,
nelle emozioni degli altri, nelle aspettative.
Essere disponibile, reperibile, accogliente.. anche quando ti senti stanca, o non ne hai le forze.
Nel lavoro educativo è facile dimenticarsi di sé.
Per questo nasce IL TUO MOMENTO:
Una meditazione pensata per educatrici, insegnanti,
professioniste della relazione che ogni giorno si prendono
cura degli altri — e ora vogliono farlo anche con se stesse.
Cosa troverai nella meditazione
✅ Una pratica guidata di 10 minuti
✅ Un viaggio dolce e protettivo dentro di te
✅ Uno spazio per centrarti, ritrovare forza e leggerezza
✅ Adatta anche se non hai mai meditato prima